梅雨に入り、蒸し暑さも増してきたこの頃。
横抱きから縦抱きがよくなってきたのもあってか、眠たいのに寝付けないような我が家のBaby
赤ちゃんごとにも、成長とともにも寝かしつけ方が変わりますが、いまの寝かしつけが参考になれば。
我が家の子の寝かしつけ方法
寝る前の授乳で眠りへお誘い
寝る時間を大体決めていて、寝る前に授乳をして寝るという流れを作っています。
お腹いっぱいになると眠気も出るので、できればここで寝てほしい！
おそらくどこもそんな感じかと思います。
でも上2人がうるさかったり、静かにしてても気になって寝れないなんてことも。。
授乳してもウトウトするのに、最後はお腹いっぱい！元気いっぱい！！なんて日も出てきました。
早く寝てよー。。。と思いながらもしばらく遊ばせて眠たくなってきたら寝かしつけ。
横抱きして寝かしつけ
しばらく遊んで眠たいサインを出してきたら、抱っこして寝室へ。
我が家はここからはもうパパの出番です。
部屋を暗くして横抱き。
さ、寝るか？ウトウトしてきたな！と思ったら、
やぁあ～～～！！
ちょっと前までは、ここで寝てくれたんですけど。。。
首元もじんわり汗かいて、ちょっと暑くて寝れないのかな？？
縦抱きにチェンジ
お座りもできるようになってきたのもあって縦のが好きになってきたみたい。
縦にしたら、泣きやんだ！
と思ったら、やぁあああ～～～～！！！！
最近は抱っこで１回泣くと、姿勢変えてもあんまりな感じです。
布団に下ろしてみる
正直なところ、布団が最近１番寝てくれます。
やっぱり抱っこだと暑いのかな。。
でも最初から下ろして寝ないんですよね。。
で、下ろしてみると、、じ～っとして寝る体勢へ。
でも、１回じゃ寝ないんですよね。。
ぁぁ～～～！（抱っこのときより声が小さめです）
寝れるかどうかは置いといて、やっぱり抱っこしてほしいんでしょうね。
やり直し！
ここからはループです。
2周目ともなると、さすがに眠たいのか早く寝かせてよー！！って感じで、姿勢変えてもすぐ泣きます。
眠たいよね～早く寝たいよね～と思いながら、パパはどれが一番寝やすい？って聞くように
順番に「横抱き→縦抱き→おふとん」を繰り返します。
2周目か3周目のおふとんで寝る
たぶん今はおふとんで寝転がるのが一番寝れるみたいです。
３０～４０分くらいで寝てくれるかな？
割と早く寝てくれるほうなのかな？と思っています。
お布団に下ろして、添い寝で寝てくれます。
うちの子は最近はまだいいですが、抱っこして寝てふとんに下ろすと起きることもあるので、ふとんで寝てくれるのはほんとうにありがたいです。
まとめ
寝かしつけは、もうほんとに千差万別で、すぐ寝る子もいれば、全然寝ない子もいます。
一番上の子は何か月ころだったか忘れちゃいましたが、2時間とかかかってました。
こっちが慣れてきたのもあるのかもしれないですが、
温度とか音とかなるべく寝やすい環境で、自分のできる寝かしつけ方で、どれが寝やすい？って選ばせてあげるように寝かしつけをしています。
抱っこだとこっちも暑いですし、自分が眠たいとイライラすることもありますが、辛抱強く、なんなら寝ないなら先寝ちゃうよ？というくらいの気持ちで寝かせるようにしています。
横で寝てると眠たくなるみたいな。
下の子はまだそんなことないですが、上の子たちの寝かしつけで気づいたんですが、もらい泣きならぬ「もらい寝」してそうなことがあります。
はしゃいでアドレナリン出てて眠れなさそうなときに、自分が眠たすぎて、10分とか気づいたら寝てたみたいなことあるんですが、その間に子どもたち寝てたりとか。
というところで、我が家の下の子の寝かしつけ方法でした。参考になれば幸いです。
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